產(chǎn)后應(yīng)用比林斯法避孕的要領(lǐng)是要學(xué)會(huì)識(shí)別哺乳期基本不孕型黏液。早一點(diǎn)學(xué)習(xí)觀(guān)察宮頸黏液從無(wú)變化到有變化，以獲得切身體會(huì)。這樣月經(jīng)周期恢復(fù)后，就能用自然方法繼續(xù)控制生育。

　　處于不孕期時(shí)，宮頸黏液的形式有3種。一是持續(xù)性干燥，既沒(méi)有黏液；二是黏液性狀多日無(wú)變即或是乳汁樣潮濕的分泌物，或是膜片狀干燥或黏滯的分泌物，這實(shí)際是由陰道分泌形成的，不是宮頸黏液；三是無(wú)變化黏液的日子中間出現(xiàn)干燥日，但黏液的特征仍保持不變。

　　如果黏液形態(tài)表明仍處于不孕期，就可以隔日性生活。性生活最好只在晚上進(jìn)行，因白天需要觀(guān)察黏液性狀，估測(cè)生育力。而可孕型黏液可能在早晨最初幾個(gè)小時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)，而本人常常尚未覺(jué)察。

　　應(yīng)用比林斯法需要丈夫的體貼和配合。有的夫妻為了增加同房機(jī)會(huì)，不是隔一天同房以利觀(guān)察宮頸黏液，而是用陰道隔膜或避孕套，這是不可取的。因?yàn)橛眠@些器具同房仍會(huì)有一些模糊黏液形態(tài)，在這種情況下使用比林斯法不可靠。

　　隨著排卵和月經(jīng)的恢復(fù)，您要學(xué)會(huì)識(shí)別可孕高峰日和運(yùn)用可孕峰日規(guī)則以使在日后的可孕期內(nèi)控制生育。即在黏液變化的日子里以及其后的3天禁欲，記住，當(dāng)排卵最終發(fā)生時(shí)，伴隨它的是滑溜的宮頸黏液。遇到點(diǎn)滴出血或出血日子，黏液是可以染上血液而呈粉紅或咖啡色的，此時(shí)最好也采取可孕峰日規(guī)則。

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